Sangria biała z owocami sezonowymi Sangria biała z owocami sezonowymi to odświeżające hiszpańskie winne punch, idealne na letnie przyjęcia lub jako orzeźwiający napój na każdą okazję. Pochodząca z ciepłych regionów Hiszpanii, sangria w wersji białej jest lekka i owocowa, świetnie komponując się z różnorodnością sezonowych owoców. Wzbogacana o naturalne owoce, takie jak truskawki, brzoskwinie czy cytrusy, dostarcza cennych witamin i antyoksydantów, co czyni ją nie tylko pysznym, ale i zdrowszym wyborem. Najlepiej smakuje podczas letnich miesięcy, kiedy dostępne są świeże owoce, ale można ją przygotować w dowolnym momencie, dostosowując wybór owoców do sezonu.

Składniki:

  • 750 ml białego wina (np. Sauvignon Blanc lub Chardonnay)
  • 1/4 szklanki brandy (opcjonalnie)
  • 1/4 szklanki syropu cukrowego
  • 1 cytryna pokrojona w plastry
  • 1 pomarańcza pokrojona w plastry
  • 1 limonka pokrojona w plastry
  • 1 brzoskwinia pokrojona w plastry
  • 1 garść truskawek pokrojonych na połówki
  • 1 litr gazowanej wody mineralnej lub sody
  • Lód do podania

Przygotowanie:

  1. W dużym dzbanku lub misce umieść plastry cytryny, pomarańczy i limonki. Dodaj pokrojoną brzoskwinię i truskawki.
  2. Wlej białe wino, brandy (jeśli używasz) oraz syrop cukrowy. Delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły i owoce zaczęły uwalniać swoje soki.
  3. Przykryj dzbanek i odstaw w chłodne miejsce (najlepiej w lodówce) na co najmniej 3 godziny, idealnie na noc, aby smaki się przegryzły.
  4. Tuż przed podaniem dodaj do sangrii gazowaną wodę mineralną lub sodę i delikatnie wymieszaj. Dodaj lód.
  5. Serwuj sangrię w dużych kieliszkach, upewniając się, że w każdym znajdzie się kilka kawałków owoców.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Kalorie: około 150 kcal
  • Węglowodany: 18 g
  • Białko: 0,5 g
  • Witaminy: C, A (zawartość zależna od użytych owoców)
Sangria biała z owocami doskonale komponuje się z lekkimi przekąskami, takimi jak tapas, świeże sałatki czy delikatne mięsa. Można ją również pić jako aperitif przed głównym posiłkiem. Jeśli chcesz przekształcić ten przepis w wersję „fit”, możesz zredukować ilość dodanego syropu cukrowego lub zastąpić go miodem. Alternatywnie, dla bardziej egzotycznego smaku, możesz dodać do sangrii trochę mięty lub świeżego rozmarynu, który doda napojowi aromatu i głębi smaku. Pamiętaj, by składniki miały temperaturę pokojową przed przygotowaniem, a dzbanek, w którym będziesz serwować sangrię, był szklany, aby podkreślić kolorową zawartość i uczynić prezentację bardziej atrakcyjną.